养身 | ​《黄帝内经》中的十个关键养生点

《黄帝内经》中的十个关键养生点,对照做,一生无虞! 一、阴阳…

养身 | 比红薯还养人的地下宝藏

秋季是芋头上市的季节,这时候吃芋头不仅味美可口,而且营养丰富…

养身 | 斋饭里的三德六味

寺院过堂念供中,常念到“三德六味,供佛及僧,法界有情,普同供…

养身 | 吃素是福,吃素的好处多

很早以前,听老人讲过2个关于素食的故事。 1,三年吃斋,一卖…

抑郁症是心病还是身病?

一切抑郁都在告诉你:回到生命的本身,接纳真实的自己。 01·…

养身 | 素食者如何预防骨质疏松

全素食饮食,也能远离骨质疏松? 不少素食者心中有个疑问:我少…

养身 | “硬结”揉开,很多病就好了

究竟把哪里的“硬结”揉开,很多病就好了呢?它就是人的腹部。 …

养身 | 常喝一碗汤,补气血,抗衰老

《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”…

养身 | 疾病以少食为汤药

“疾病以少食为汤药”,此为古来修行者所共同认知的自然疗法。 …

佛教弟子的饮食观

原始时代的出家比丘、比丘尼,过的是沿门托钵,所谓“一钵千家饭…