如何持诵《楞严咒》

持咒与一般的定课要求是一样的

简单、庄严是最重要的

先调整身心

持咒时候不要太过于心急

可先禅坐数分钟

放松身心以收摄身心

或者在持咒之前观察自己的呼吸

帮助自己全神贯注

从而避免妄想纷飞

等身心做好准备后

再持咒用功

口诵、耳听、心清净

虽然说持咒时身心需放松

但这并不意味着

持咒时可以随意懒散

在精神上仍需集中意念

耳、口、心

与身、口、意相对应

用心持咒

清清楚楚念与听每一个咒

不可为追求速度

而含糊了事


文:整理于网络

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