当我们说一个人的身体怎么样时，大家都爱说“这人阴气太盛，或那人阳气挺旺的”！

而如果是一个人的阳气旺，就意味着这个人不易生病，也不会被阴性物质侵扰。

外在的表现呢，则会红光满面、意气风发、双目炯炯有神，在大问题上有自己的主见，不易被他人左右。​

那如果阴气盛呢？

那这个人就会表现为黑眼圈、双眼无神、脸色蜡黄或苍白，整天病病歪歪。

或者精神萎靡不振，严重者，还会神情呆滞、恐惧、无端瞋恨他人、小心眼、疑神疑鬼等。

而阴气重，则身体虚，很容易生病。

肾越虚，越好色，真正健康的人，是不好色的。

精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。

因为肾中的精气肾藏不住了，阳气浮在外，说明外强中干，所以做什么坚持不了多久。

如果这个时候光补水、补精或补阳，是补不进去的，反而容易上火。

气脉大通后，自然不想吃，自然就会辟谷。

所谓色心重，中医认为就是一种阳亢的表现，其本质还是伤精过度导致的一身之精亏虚制约不了阳气，而阳气就会离位，往上走。

所以整个人的身体状态就会形成上实下虚的状态，正是这种状态让其空有想法，而没有实际行动。

​

还有，为什么有的人，会有像饮鸩止渴、饥不择食这类表现？

也是因为当人体饥渴、饥饿，虚弱到一定程度后，大脑已经不会太去判断一些行为的后果了。

贪欲过度也是类似的道理，当你身体越虚，脑力越差；精气损耗越快，大脑越迷糊。

那么就越来越失去意志和理性，只被身体本能欲望驱使。

心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群。自然在各个领域都会做出超群的成就。

我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵。

正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。

南怀瑾老师说，要先学打坐，先空妄念再说。 

如求得定，须有一段极艰苦的功夫。

先养气，至于静极了，等气充满极了。

“灵能”重新发后，中间要多这一段功夫生机重新发动后，又要无欲才行。说来容易，事实上是多大的一段血汗功夫！

要严持戒德。

使它化成炁，炁充沛了、净化了以后，好了，就比较无事了。 

这并不是道德的约束，而是自然的定力，这时才能自在入定、出定。

因为，精气神垒高过后，人体内能量涌动，手心，脚心，包括某些地方，都沉甸甸的能量。

实际上，这时候，人正在跨越另一个境界，就是这些东西，最终会让自己非常清爽，能量越高，人越舒服。

我们必须彻底的，完全的保护自己的能量，让自己的能量不断的垒高

文： 网络